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2018年 11月 8日 ポジティブシンキング -平沼光基-
こんにちは！成増校担任助手の平沼です！
最近、受験生は過去問を解き始めだし、難しくて心が折れてしまっている人たちが多いのではないでしょうか？
夏休みが終わってから2ヶ月ほどがたち、受験というものが徐々に近づいてきて焦りを感じたり、不安な気持ちのまま勉強をしている人が多いと思います。
その時期の私も過去問を解く度に自信を失ってしまい、毎日不安な精神状態のまま勉強をしていました。勉強の質が落ちてしまい、今考えるとすごく勿体ない期間だったと思います。
そのため、皆さんにはそんな気持ちにはなって欲しくないので、ここから受験までのメンタル的なアドバイスをしたいと思います！
そこで、皆さんに今日から心がけて欲しいことが2つあります。
1つ目は、「常に前向きな考えを持つこと」です。
メンタルが弱いか強いかは、常日頃の考え方で決まります。
ネガティブな人は何事に対してもネガティブで否定的な考えが先行してしまいます。
逆にポジティブな人は失敗しても気持ちの切り替えがうまく、失敗をしてしまったとしてもすぐに次の改善点を考えられ、失敗を成長点だと考えられています。
また、いつでもポジティブな人は周りにもそのような人たちが増え、周りの環境までも良くなります。
2つ目は、「いつでも自分基準で考える」ということです。
他人からの目を気にしている人は、いつも他人からの賞賛などを目的として行動をします。そうすると、他人からの目がない時などはやる気が出なかったり、逆に他の人よりも自分ができていないと思ってしまうとやる気が出なかったり、自信を失ったりしてしまいます。
反対にいつでも自分自身を基準に考えられる人は、自分の目的をしっかりと理解していて常に自分の成長に繋がる考え方ができています。例えば模試などでいうと、前者は「友達との勝負に勝つためにこの模試を受けよう！」という目的で受け、後者は「自分が今までやってきた勉強は正しかったかどうか、また今の自分に足りないものは何かを確かめるために受けよう！」という目的で受けます。後者の人の考え方なら、模試が終わったあとに自分の課題点が見つかり、今後の成長に繋げることが出来ます。前者の場合は、ただ結果を見るだけで、何も成長をすることができません。
また、もしも前者が点数が低かった場合、結果に落ち込んでしまいさらに効率の悪い勉強が続いてしまいます。逆に後者のような考え方なら、点数がどうであれ目的が自分の課題点の発見や、今までの勉強法の確認なので落ち込むことは無く、成長に繋げることができます。
ここから受験までの勝負は気持ちの持ち方で変わります！
以上の2点、特に最初の「常に前向きな考え方を持つ」は本当に大切なことで、少し意識する、例えば一言でもマイナスのことを言ってしまったら発言を訂正したり、そのような行動をとってしまったら反省するなどをするだけでも意識は変わったり、日々の生活の質は上がります！
明日の1日だけでもいいので実践してみてください！
ここから受験まで一緒にがんばりましょう！
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2018年 11月 7日 継続は力なりー長谷川ー
こんにちは。成増校担任助手の長谷川です！
継続は力なりという言葉があります。
受験勉強においても、継続は力になります。
しかし、続けるというのが難しいと感じている人もいるのではないでしょうか？
今回は、やる気や、勉強を「継続」するためのコツについて話したいと思います。
継続するためには、目標は小さく達成できそうな小さいものからが基本です。
いきなり大きい目標を立ててもやる気が出にくいです。
自分が達成できそうな目標を立てるようにしましょう！
また、やる気は続かないと思っておきましょう。
続かなくても継続する工夫が必要です。
やる気が続かないからといって自分を責めるのはやめましょう。
やる気は続かないなら、どうすれば続けられるか。
と考えることが大切です！
さらに、三日坊主を何度も繰り返す。
三日坊主になってしまったときにまた続かなかったと落ち込むのではなく、もう一度三日間続けようと思いましょう！
そのためには、やる気を継続する力ではなく、少しのやる気が出る頻度を増やせばいいのです！
やる気を出す方法を知っておくと良いかもしれません。
例えば、大学のパンフレットを見る。やる気の出る音楽を聴く。ご褒美を用意する。などなど。
継続には楽しむことも大切です。
勉強は続かないのに、ゲームや漫画を読むことは続けてしまたりしますよね？
それは、楽しいからです！勉強を楽しむことができたら受験勉強も最後まで努力し続けることができるはずです！
継続させて受験勉強を乗り越えましょう。
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2018年 11月 6日 すきま時間を活用しよう！-中山-
皆さんこんにちは！
成増校担任助手1年の中山です。
全国統一高校生テストも終わり、受験まで時間がないことに焦りを感じている人も多いのではないでしょうか？
時間がないと思っている人はすき間時間を活用できていますか？
一度自分のスキマ時間を、振り返ってみてください。その時間を合計してみると「2～3時間」など、思ったより大きな時間をムダにしていると気付くことがあります。
すき間時間を活用することは、勉強時間を増やすことはもちろんですが、思っているよりも質の高い勉強をすることができます。
例えば、「今から二時間勉強しよう」と思うと、勉強を始める前に2時間の長さをイメージしてしまいます。すると「大変だな」「つらい」のような気持ちが湧きやすくなります。そしてこうした気持ちが、さらに勉強を大変なものにしてしまいます。
これに対して「待ち合わせの時間まで、15分だけ勉強しよう」というときには、「15分だけならすぐに終わる。待ち時間を退屈して過ごすなら、勉強しておいたほうがいいな」と考えることが多いです。
つまりスキマ時間で勉強するときには、これから過ごす時間に「プラスのイメージ」をもつことができるのです。スキマ時間に集中しやすいのはこのためです。
慣れればスキマ時間だけでも、かなりの時間を勉強することができます。すると家での勉強はより大切なことに集中することができますし、きちんと休憩を取ることもできるようになります。
スキマ時間を活用するためには、「空き時間で取り組む勉強」を用意しておくことが大切です。
スキマ時間での勉強に最適なのが「英語」です。机に向かわないと行いにくいことに「書く作業」があります。しかし、英語の勉強は机を使わない勉強が多いです。
例えば、すき間の活用法として多くの人が行っていることに「単語の暗記」があります。単語の勉強は英語の成績を伸ばす上で必須ですが、まとまった時間をとることは難しいです。
短い時間でも準備を整えておくことで、効果の高い勉強をすることができます。1回の細切れ時間は10分や15分と短くても、積み重なれば大きな時間になります。ぜひスキマ時間を見直して、より勉強の質を高めてほしいと思います。
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2018年 11月 5日 大学の文化祭を見に行きましょう！-金佳由-
こんにちは！
成増校担任助手の金です。
突然ですが、このブログを読んでくださっているみなさんは大学の文化祭に行ったことはありますか？
ちなみに私の通う早稲田大学では11/3・4に早稲田祭が行われていました。
私も半日ほど参加してきましたが、受験生と思われる高校生もたくさん見に来ていたり、ダンスやお笑いなどさまざまなステージや食べ物を売る屋台などが出ていて、とてもにぎやかで楽しい雰囲気でした！
そう言う私も高校生の頃には第一志望校の大学の文化祭に二度ほど遊びに行ったことがあります。
なにをしに行くのかというと、もちろん展示やステージを見たり、屋台の食べ物を食べたりもするのですが、それよりも大きな目的は「自分がその大学に入った時に文化祭で楽しんでいる様子を思い浮かべること」と「実際に受験会場になるキャンパスや教室を見に行くこと」です。
まず１つ目の「自分がその大学に入った時に文化祭で楽しんでいる様子を思い浮かべること」は、大学に合格して1年後（高2、高1のみなさんは2年後、3年後になりますが）文化祭で屋台を出したりステージで踊ったりして大学生活を楽しんでいるイメージを持ち、ここから先の受験に対するモチベーションにするということです。
オープンキャンパスなどに行き、大学に関する知識を得たり授業を体験したりキャンパスの雰囲気を知ることももちろんとても大切ですが、オープンキャンパスではなかなか見られない自分の志望校の現役の学生がキラキラと輝き大学生活を満喫している様子を見られる文化祭はとても貴重な機会だと思います！
２つ目の「実際に受験会場になるキャンパスや教室を見に行くこと」に関しては、国公立大学の二次試験や私立大学の一般試験はその大学のキャンパス・教室を用いて行われることが大半だと思います。
つまり、文化祭に行くということは、自分の志望校の受験会場を生で見られるチャンスなのです。
また大学にもよると思いますが、展示などで教室の見学ができる大学もあります。
教室を見ることで受験当日、教室で試験を解いている自分の姿を想像しイメージトレーニングをすることもできます。
受験勉強で忙しいとは思いますが、気分転換がてらに半日だけでも様子を見に行くこともいいのではないかなと思います！
もちろん高1・2生の皆さんも大学の雰囲気を感じにぜひ見に行ってみてほしいです！！
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2018年 11月 4日 自分流の学習方法ー須藤諒也ー
みなさんこんにちは、担任助手の須藤です。
今日は私が意識していた学習方法を紹介します。私が意識していたのは段階に分けて学習することです。僕の考えでは受験はパズルみたいなものだと思っています。パズルを完成させるためには、そもそもピースがあること、そしてピースを適切な場所に当てはめることが必要です。そもそもピースがなければパズルは埋まりませんし、ピースがあったとしてもそれをどこに当てはめるか分からなければピース所持している意味がありません。受験においてピースを所持するとは知識を覚えること、ピースの埋め方とは知識の使い方を学ぶことです。例えば数学の場合、問題を解くためには少なくとも公式を覚えていなければなりません。それがピースを所持することです。さらに公式を覚えた上でその使い方、つまり公式を用いることで何を導き出すことが出来るかを学ぶ必要があるわけです。それがピースの使い方です。その2つのうちどちらが出来ていてどちらが出来ていないか明確に分けて考えることで効果的な学習をすることが出来ました。
みなさんも、自分に合った効率的な学習方法を探してみてはいかがでしょうか。
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