校舎からのお知らせ
2023年 10月 14日 受験期にメンタル面で気にしていたことー川越紘志ー
こんにちは！成増校担任助手の川越です！最近急に季節が秋になりましたね…季節の変わり目ということで風邪も流行っていますし何よりコロナやインフルエンザが流行しています。体調管理には十分に気をつけましょう。
さて、今日は受験期のメンタルについてお話ししたいと思います。
よくある受験生の形でいうとこの時期に過去問の点数などが伸び悩み、精神的に鬱になる人が多くなります。これを読んでいる皆さんの中にも最近モチベーションが落ちてきて勉強の量や質が落ちている方もいるのではないでしょうか？
多くの先輩方はメンタルも保つために
・ひたすら勉強をしてあまり考えないようにした
・自分ならできる！とポジティブに考えるようにした
と言うふうに考えていた人が多かったようです。あとは好きなアーティストの音楽を聞いたり適度に体を動かして気分をリフレッシュしている人もいました！
受験生だからといって勉強に全てを注ぎ込むのではなくたまには違うところに目を向けでリフレッシュするのも良いみたいですね！もし悩んでいることがあったら少し視野を広げてみて別のことを考えて気分転換をしてみましょう！
