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2023年 5月 5日 早寝早起きできていますか？ー紺谷 達郎ー
こんにちは！成増校担任助手一年の紺谷です！
GW真っ只中ですね！しっかりと勉強できていますか！？
今日はそんな勉強において大切なことの一つを紹介します！
ズバリそれは「早寝早起き」です！
「勉強時間の最大化のために早寝早起きをしろ！」という言葉をよく耳にしますが、それだけではなく勉強を効率的に、計画的に行ううえでも早寝早起きは大切になってきます！
例えば東進において昨年度の夏休みの開館時間は8時半だったので、自分はその時間に合わせて計画を立ててしっかりと集中できるように就寝時間も早めに設定していました。その結果、一番集中できる東進という環境ででかなりの時間、体調万全で勉強できました！もしも遅い時間帯に寝てこの計画を実行しようとしていたら、肉体的にも精神的にもきついものがあったでしょう、、、。
ところで！受験勉強は自分との闘いという面がかなり大きいと思います。そんな中で大切にしてあげなければならない自分に不必要なところで負荷をかけるようなことはあってはいけません！
だからこそ早寝早起きし、しっかりと睡眠時間を確保して自分のことを労わってあげてください！
そうすれば！今よりも勉強効率、勉強時間、モチベーションなどが上がっていきます！
道のりは長いですが一緒に頑張っていきましょう！
明日のブログもお楽しみに！
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